私に必要なこと

今更読んでる本。

まだ途中ですが、読んでて、今私に必要だと思ったこと。

毎日寝る前に自分がその日頑張れたこと思い出して、よくやったと褒めること。

一日のうち一つは頑張れてることがあるから、一日の最後は、頑張れなかったことを責めるのじゃなく、自分を褒めて終わるんだと。

そうやって、頑張ったり成長することが楽しいことなんだと自分に教えてやるんだと。

子供も、こういうの大事な気がする

強制はできないけど。

まず、私、やってみなはれ

だな