今更読んでる本。 まだ途中ですが、読んでて、今私に必要だと思ったこと。 毎日寝る前に自分がその日頑張れたこと思い出して、よくやったと褒めること。 一日のうち一つは頑張れてることがあるから、一日の最後は、頑張れなかったことを責めるのじゃなく、自…
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