こんにちは。ずんだです。
子供との関係は、時々書いているけど、かなり良くなってきているのです。普通のときは、かなり良好な関係になってきています。
しかし、うちの子供が（特にゲーム中）、
机を叩いたりの乱暴行動と、暴言がとても心配になり、困っていました。（こんなふうに言わないお子さんのほうが多いのもしれないのですが💦）
注意したら余計に怒りが強くなるし、
うちは気付いたら、クローゼットの扉に穴が空いていました(泣)
注意すると、大喧嘩になるし、
怒りが強くなると、机をバンバン叩く時があるので、
お母さん、机たたかれると、音でびっくりするし、胸がドキドキするからやめてほしいと、相手を責めないように、Iメッセージで伝えても、余計に怒るし、
大喧嘩になり、よけいに収まらなくなって、
旦那も私のイライラや愚痴にも困って、どうにかしてくれ。。と言っていました。
とにかく、私だって、このままでいいと思っていたわけではありません。
どうしてこうなってしまうんだろう。。と、どうしていいかわからず、
途方に暮れていました。
たぶん、私の躾や教育のせいでこうなっているのかも。
この子が一生このままだったらどうしよう。。
学校や、外でもこんな行動や言葉を使っていたらどうしよう。
と思ってしまうから、親は心配になったり、苦しむのではないかと思います。
イライラしている時はそうなのだけど、
特に酷いのは、ゲーム中です。
とにかく汚い言葉で、嫌な気分になったり、
胸が締め付けられたり、
何回も泣きました。
「死ね！」「消えろ！」「ウザい」
「黙れ」「キモイ」「殺すぞ！」
「お前のせいだ！」「下手くそ！」
舌打ちなど。。。
聞くと、このままではまずい。どうにか親としてこの子を正しい方に導かなければ、、と、
世の中には言ってはいけない言葉があってね、とか説明すると
火に油を注いでしまったように
うるせえ！黙れ！と言われるし、
そういうことが起こると、私のせいでこんな子になったんだ。
どうしてこんな子になってしまったのか。。と自分を責めていました。
特に、オンラインゲームしている時の子供の行動や言葉が怖くて。
怒って、イライラして、机を何回も叩いたり、暴言吐いたり、
なのに、突然、機嫌が良くなってケラケラ笑いだしたり、
この子はおかしくなった？大丈夫なんだろうか？と。
とにかく色々調べました。人に聞いたり、
でも、色々試してみても、どの方法もうまくいかなくて。。
あまり人に言うのも恥ずかしいし。。（ここでは言っているが）
もうこれはどうにもできないのではないかとも思っていました。
でも、これから書くことを知ったことで、少し気持ちが楽になったというか、
流せるかもと思えるようになり、少し変わってきたことがあります。
子供が不安定で、イライラしたり、子供の困った行動や、暴言が多いのはどうしてか親が理解できていなかったから。
わからないことは不安になりますよね。
思春期の子供は、人間関係や勉強、部活動、受験などで、気持ちが不安定で悩んでいたり、思うようにいかないことに対しての不安や葛藤などが、言葉や行動に顕著に現れるそうです。体の変化も起こり、ホルモンバランスが乱れるため、情緒が不安定になったり、イライラすることが多くなる。
特に男の子。
この時期の子供は、自立に向けての準備期間であり、脳は成長し続けているけれど、まだまだ未熟な時期らしいのです。
人に共感したり、相手のことを想像したり、人を思いやる心や、周囲を見て行動する力や、自分の意思を決定したりする能力は
20代半ばぐらいまでずっと成長発達を続けているのだそうです。
子供が怒りを抑えきれないとき、脳は攻撃的になっています。
攻撃的な態度は目標や問題を達成できないフラストレーションなどからきているようです。
とにかく、そんな時は、脳が活性化しすぎているようです。
ゲーム中は、大声で叫んでいる事が多いし、耳栓を買いました。
でも、、なんで？私の家でもあるのに、
なぜ？私だけがこの暴言を聞いて、我慢しなきゃいけないのか？と
よく思っていました。
私が我慢したらいいのだ。でも、我慢できなくて、つい注意してしまい、
大声で言い合いになり。。。（泣）
暴言もそうだけど、机を叩いたりもするので、
「とにかく、うるさいからやめて。隣や下に響いて、迷惑かけるかもしれないから。」
というと、余計に怒り出し、部屋から出てきて、しゃべんな！黙れ！とか言われ、
何度どうしたらいいか悩んだか分かりません。
今までも書いていましたが、とにかく子供に怒っても解決しないし、
何も言わない方が、事が大きくならないのには気づきました。
で、怒らないようになってきましたが、暴言や机を叩くのを聞くと、苦しくなりました。
でも、親として、黙っていて、これでいいのか？？？
親として子供を導かないといけないんじゃないのか？
何も言わないのは、放置することになるのではないか？
と悩みました。
放置と見守るってどう違うのか？
そんな時に、知ったことや、やったことで、
やっと少し気持ちが楽になったことがありました。
子供が暴言言ったり、物にあたった時。
1.子供の言葉をオウム返しする
子供が、暴言や、汚い言葉を言ったとき、
「その言葉はやめなさい！」とか、
「世の中に言ってはいけない言葉があってね」とかいうと、
かえって怒りを大きくするようです。
「ゲームしてると、死ね！。って思う時があるんだね」
と子どもの言葉をそのままオウム返ししました。
そうだね。といいました。それ以上怒りませんでした。
まずは肯定する（否定しない）。受け止める
親は、自分の話を聴いてくれたと思ったのかも。
この間、研修行ったこと書きましたが、
人間にはヒューマンニーズというのがあり、
ヒューマンニーズとは、
人には、自分の話を聞いてほしい。認めてほしい。
肯定してほしいという気持ちがあり、
その時のその人の気持ちを受け止めることが大事だそうです。
余計な言葉や、私の気持ちは付け加えず、ただ受け止める。
２、気持ちに共感する
うまくいかなくて、怒り出し、暴言を吐いて、物にあたっている時などは
「死ねって思うぐらい、腹立ったんだね。」「負けたのが嫌だったんだね」
「悔しかったんだね」とか、「勝てなかったことが悲しいんだね」と気持ちに共感する。
怒り出したり、暴言吐いたり、物にあたった時。
〜なんだね
へえ〜〇〇と思ったんだね。
ということです。
自分と同じ意見でなくても（私は子供と違う意見 同感でなくても）、共感すること。
それも肯定の言葉で。
子供がイライラして暴言言い出した時の共感は、
それ以上、子供の怒りをエスカレートさせない為の予防効果があると気づきました。
３、本人の言っている怖い、汚い言葉と本人の気持ちはイコールではないということ
これ私一番わかっていませんでした。
反抗期(幼児と思春期)にある事らしいですけど、
子供の言っている言葉を、本人のそのままの気持ちと思わないこと。
死ね！とかウザい、消えろをそのままの本人の気持ちと思って聞いていたから、
余計に辛かったんだと思います。
反抗期は第一反抗期と第二反抗期がありますが、、
第一反抗期の
幼児の場合は、この子と遊びたいのに遊べなくてうまくいかない悲しいときに
「ずんだちゃんのことは嫌い」と言ってしまったり。
本当は嫌いなのではなく、自分の気持ちがうまく表現できないということらしいです。
第二反抗期の
思春期も同じらしく、その汚い言葉の裏には違う感情があるということ。
うまくいかなくて、イライラしたりフラストレーションがたまるのを
そういう汚い、乱暴な言葉でしか表現できないということなのだそうです。
本人の言葉の裏にある本当の気持ちを考えること。
実はその汚い言葉のようには思っていないこと。
汚い言葉、悪い表現に過剰に反応して注意をしても、よくはならないということ。
今の行動、暴言は、反抗期を過ぎると徐々に落ち着いてくるらしいので、
今は、 気持ちの受け止め、共感に努めていくことが大事だそうです
で、
よけいなものは入れない（超熟←違う（笑））いや、余計なことは言わない。
まあ、今日の朝も、時間で出かけるのに、子供がもたもたしているので、
つい、今、何時だよと言ってしまい。
わかってるよ！と、また子供をイライラさせ、床をドン！とさせてしまいましたが💦
まあ、それ以上は、黙って何も言わないようにしました
（前だったらここで追加で何か言って、言い合いになるパターンだった）
私えらい！進歩してる（自分で褒める）
基本、本人が何か言ってこない時以外は、親は何も言わない。
見守って、とにかくよけいな世話は焼かないということなのに、
またやってしまいましたが(汗)
まあ、かなり前よりは、そこで止められるようになってきました（私、よしよし）
長い文章でしたが、読んでもらってありがとうございます😊
